时间:2019-04-23 13:53:44 来源:雨中漫步的男人作者:湿气点击:
俗话说湿气是能去除,的确一旦得了湿气,最不容易从体内排出的,体内的湿气过重就会让人觉得困扰四肢沉重,甚至出现肠胃炎的现象。口腔症状比较严重,舌苔白厚,体内湿气重可能与人的情智不障、倦过度、贪凉等等有关,今天小编就来给大家推荐几种食材。
第1个菠萝,菠萝中所含的糖和酶对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助的作用。由于纤维素的作用对便秘的治疗也有一定的疗效,当突然发现消化不良时吃点菠萝能开胃顺气解油腻。还可以缓解便秘。
第2种西瓜,西瓜能够利尿,帮助消化,消水肿。西瓜的水分含量真不是普通水果能比得上的,他94%以上都是水分,可以帮助排出体内多余的水分时,维持肾脏功能正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的氨基酸有利尿的功能,但并不是频尿反而是帮助你尿量增多,将身体里的毒素能够顺利被排出去。
第3种花生,花生又名长生果,万寿果,落花生,千岁子,为蝶形花科植物落花生的种子。花生性味甘平,有健脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽等功效。可用于燥咳,反胃,脚气等疾病,所包含的脂肪大部分为不饱和酸,有降低胆固醇等功效。
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