喜欢喝苦荞,但你吃对了吗?能够保护你的容颜,你的皮肤会更好

时间:2019-04-23 12:23:36 来源:老任讲养生作者:苦荞点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

苦荞是荞麦的一种,大多生长在高寒地区,具有很好的营养价值和用价值,有“五谷之王”的美誉,含有19种天然氨基酸,总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸,富含精氨酸和组氨酸。常用此物泡喝,管不了,雀斑不见了,皮肤嫩更光滑!

苦荞中含有大量的不饱和脂肪酸,对管有非常不错的保护作用,每天喝一杯苦荞,可以很好的阻止身体对胆固醇的吸收,降低脂,苦荞还含有其它粮食作物不具备的叶绿素。有预防雀斑及老年斑的作用,是美容护肤的佳品。世居高山的彝族女子唇红齿皮肤细嫩。

1、焖熟苦荞饮法:将袋装的苦荞放入杯子大概一袋,冲入后盖上盖子焖两分钟后即可以喝了,可以当反复冲泡饮用,粒也可以同时食用

2、泡开的苦荞冷藏后喝的方法:将苦荞一袋的量放入杯中,冲泡4分钟左右,放凉后进行冰箱的冷却,可以根据自己的口味好加柠檬或者蜂蜜等等

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告