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超好吃的追剧小零食—火腿土豆卷，一口一个超满足！

时间：2019-03-01 01:31:40 来源：眉眉的健康厨房作者：土豆点击：

火腿肠是最受欢迎的便携食物，不管是炒菜还是当零食都非常的美味。火腿肠裹上土豆片后，入油锅炸至金黄捞出，土豆片酥脆焦香、香肠肉质细腻、鲜嫩爽口！

土豆1块、火腿肠2-5根、孜然粉6克、辣椒粉6克

做法

1、土豆去皮，切成长方形（如图所示）；

2、用刮刀刮出薄薄一片,不能太厚；

3、土豆片裹上切段的香肠；

4、用一根牙签固定；

5、鹅妈妈炒锅充分预热后，加入大量植物油烧至6-7成熟后倒入香肠炸至表面金黄（800瓦）；

6、捞出后撒上孜然和辣椒粉，追剧时来一盘，一口一个超满足！

油、盐、糖这样吃，可以预防糖尿病和高血压

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