时间:2019-02-28 16:58:03 来源:蕉太狼biubiu作者:奶昔点击:
在这个美食诱惑随处可见的、管住嘴难于上青天的时代,拥有一个好的身材成了被纵人追捧的新王道,由此而来的是铺天盖地的瘦身信息、旁人有意无意的胖子的评价等等,这都让我们更加的在意秤上的数字。下面就让圣卡斯国际来告诉你该如何正确有效的减肥。
减肥的方法有很多,人们认可也不少。在减肥方法里面比较强力的有以药物为代表的药物减肥,还有缩胃等减肥手术。但是这些方法不仅要跑医院,还要花上一笔不小的钱,到头来还要忍受各种副作用。
药物和手术减肥都不太现实,“管住嘴、迈开腿”就变成了位数不多的容易操作又靠谱的方法了。但是先不说怎么提高运动量,光是合理的管理自己的饮食,就是门让人头发的学问。早餐是一定要吃的,但限制卡路里的摄入有很多方式,比如说少吃高糖高脂肪含量的食物,控制每餐食物的份量,使用加工好的、热量值固定的代餐,或是只靠蛋白质奶昔(protein shake)度日等等。
可是这个年代为什么减个肥都要这么麻烦呢?圣卡斯国际专门为“懒癌”末期患者推荐的减肥产品:rapid loss代餐奶昔。rapid loss来自是一款来自澳洲的代餐奶昔,在澳洲风靡几十年了,是澳洲家喻户晓的品牌。26种维生素加矿物质、30多种营养元素,能提供25%的日常营养需求?没错,说的就是rapid loss。
减肥什么最重要的?当然是瘦下来最重要,那么想要瘦下来就一定要控制热量的摄取,代餐的目的就是要减少热量的摄取,而一餐rapid loss代餐奶昔摄取的热量只有250卡左右,相比较于正餐大概少了500卡左右的热量。而且它还能产生4~6小时的持久饱腹感,一天中午一顿正餐,早晚搭配着奶昔一起吃,不用饿肚子也能轻松的控制热量。
最后圣卡斯国际想说:减肥也是有捷径的,好身材虽然不是一天可以练成的,但是一定是可以练成的,有了rapid loss,你也可以健健康康的轻松拥有好身材。
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