青椒和此物一起炒,血管不堵了,赶走癌细胞,淡化雀斑,早食早好

时间:2019-02-27 21:29:21 来源:北生作者:青椒点击:

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的网友们为推荐推荐一道美味肴,此适合春季后养生保健,它就是青椒土豆片,做法极为简单起来比还香,美味鲜嫩可口,青椒是一种老少皆宜的保健食材,常常与和猪搭配,特别是在春季后,很多人容易积食肠胃功能不佳,不妨多食一些此,让你的干净了,清理毒素,免受肝毒素的困扰,接下来小编为大家伙介绍此做法养生价值吧。

食用青椒炒土豆的做法

准备食材:两个青椒,土豆一个,植物若干,味精和食适量等等

第一步:先将青椒去切块,土豆去皮切片,食材备用。

第二步:先将锅中放入植物,等待烧放入土豆片,然后翻炒两分钟。

第三步:将青椒倒入锅中翻炒,加入适量的食和味精,等待土豆变软,根据个人喜好觉得软硬程度,加入少许的,翻炒一分钟皆可以装盘。

食用青椒土豆片有什么价值】

功效:土豆是生活中非常常见的,我们喜欢做青椒土豆丝,其实青椒土豆片也是不错的选择,青椒中含有大量的椒素成分,我们许多人由于春节后很容易厌食不下,常食青椒炒土豆,帮助缓解厌食症,起到开胃健脾帮助促进食物消化

另外,我们都知道很多老年病都是由于管毒素,导致中风和高压等症,青椒富含超多的氨基酸和微量元素成分,能够清洁体内的自由基,清洁管垃圾,防止塞,起到净化管,呵护心疾病健康,特别适合中老年人来食用

另外,青椒与土豆本身就是绝配,土豆富含超多的抗氧化物质,青椒含有大量的青椒素,能够淡化雀斑,抵抗肌肤衰老,让你的脸色更加红润,而且青椒对于癌症病毒也有很好的控制作用,是纯天然的抗癌“明星”,每周几次青椒炒土豆片,胜过很多抗癌,赶走癌细胞,早食早受益

网友们过这道青椒土豆片吗?(所有图片来自网络

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