翅根最过瘾的吃法,多做这一步,香酥爽口,保准天天吃不够

时间:2019-02-01 19:26:50 来源:宝宝早餐作者:不饱和点击:

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今天教您做一道好好看的炸翅根

准备食材

翅根,,姜,面糠,淀粉,大蒜,胡椒

步骤

生姜切成姜丝,大蒜切成片

步骤

用叉子,处理一下翅根

步骤

剪刀处理一下跟腱

步骤

将姜丝和蒜片,放入,再加入食,淀粉,胡椒面,,料酒,搅拌均匀

步骤

碗中打入2个打散

步骤

翅根沾上面粉,再沾上液,再撒上点面

步骤

锅中加,炸10分钟即可

一道营养美味的炸翅根就做好了

富含质、脂肪、氨基酸、维生素以及、镁、磷、钾等人体必需的营养元素,鸡是最早可作为辅食添加的类之一

的脂类物质和牛、猪比较,含有较多的不饱和脂肪酸-酸(单不饱和脂肪酸)和亚酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂胆固醇。

很多孩子喜欢街边卖的炸鸡,或者去肯德基去炸鸡妈妈们学会这种做法孩子看了一定会喜欢,既营养卫生孩子喜欢妈妈很高兴,自己在家做,简单几步就搞定,比外卖好多了,增强孩子食欲,促进长高孩子学习好,大脑聪明

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