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多给孩子食此菜，再贵也不要省，补气血，个头长得快，可以试试

时间：2019-01-31 08:46:43 来源：棋簿紫作者：是一种点击：

今天为大家伙推荐一种高档的山珍蔬菜，它就是松柳菜，又叫做相思菜，此菜嫩叶都能够食用，质地脆嫩，清香可口，特别是正在发育的人要多食此菜，促进消化，健脾胃，减肥瘦身，补充气血，保护牙齿的作用，常食此菜，对于我们的身体健康极为有意义，今天小编带着大家伙来聊一聊松柳菜的养生知识吧。

【松柳菜有哪些养生价值】

功效：松柳菜是一种高营养的保健食材，可以炒食或者凉拌，此菜中钙元素含量最高，特别是孩子要食用，能够为人体补充足够的营养，提高能量，孩子食用此菜，促进儿童的发育，补钙，孩子越长越高，早知早健康。

其次，松柳菜是一种引进国外的蔬菜，由于此菜的热量较低，是许多减肥者的必备菜，此菜富含超多的植物纤维，能够消除体内脂肪的堆积，清理残留的毒素，起到减肥的目的，甩掉大肚腩。

另外，松柳菜是一种降压菜，此菜中富含大量的微量元素，能够稳定血压，预防中风，防止心血管疾病的发生，而且此菜中富含大量的抗癌物质，能够起到防癌抗癌，抵御疾病的入侵。

你们有没有吃过这种蔬菜呢？（以上的图片均出自网络）

失眠者的“克星”，爱吃此野果的人，身体不会差，补血助眠，安神

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