时间:2019-01-30 05:39:30 来源:欢姐私厨作者:青椒点击:
青椒和它一起炒,每天一盘,湿气没了,小肚子不鼓了,皮肤更细腻!
青椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病,青椒有散寒祛湿的功效,能使皮肤血管扩张,有温中下气、散寒除湿的说法。
五色养五脏,黑色滋养肾脏。中医认为,黑色的食材,对补肾特别有好处,黑木耳在中医里是入肾经的,也有补肾之功力。微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素,而黑木耳正好富含这两种元素。
青椒和黑木耳一起炒,养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发的功效,黑木耳可以有补铁的作用,对于气血虚弱的人群来说可以经常吃些黑木耳来补充,青椒可以帮助消化,帮助大便的作用,同时也可以提高人体的免疫力。青椒和它一起炒,每天一盘,湿气没了,小肚子不鼓了,皮肤更细腻!
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