时间:2019-01-25 07:20:12 来源:优雅生活家作者:白萝卜点击:
白萝卜相信大家都不陌生吧,它是我国一种历史悠久的蔬菜,白萝卜不仅好吃,还是中医们喜爱的养生佳品。古代中医认为白萝卜具有润肠胃、下气、助消化、预防疾病、润肺止咳、生津解毒和利尿通便的作用。因此,常被中医用来食疗,大家没事的时候也可以用白萝卜煮水喝,帮助改善肠胃功能,因此,不少人说冬天吃白萝卜胜过吃人参,但其实,在吃白萝卜的时候还是有讲究的!若是吃的不对,简直堪比“砒霜”,很多人却傻傻当补品,今天就和小编一起来看看吧!
木耳和银耳也算是常见的食材了,它们是长在朽木上的菌类,外形和口感类似,只不过一种是黑褐色,一种是黄白色,其中都富含铁元素,长期食用对人体血管健康和血液循环有好处,并且他们还有清肺润肺功效,可谓是养生佳品,但是,白萝卜却不能和他们一起吃,会使人出现皮肤发炎的情况!
虫草是珍贵的中药材,富含大量虫草素、虫草酸以及虫草多糖等有利于肠胃吸收的物质,因此,冬虫夏草在调节人体免疫功能和抗疲劳方面有很大的益处,可是,若将白萝卜与之同食,则会让虫草的营养成分破坏分解!
3、不能与何首乌同吃
何首乌也是一种珍贵药材,何首乌有通利肠胃、解毒消肿、补益精血、乌须发、延年益寿的功效,经常食用能够防止人体衰老,可以说好处多多,但是,白萝卜与何首乌同吃则会产生腹泻等不良反应,切记不能一同食用!
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