时间:2019-01-21 06:20:07 来源:健康疗养馆作者:橘子点击:
冬季吃橘子的季节,吃过半小时内,哪些食物不能碰,早知早受益。
众所周知,柠檬中所含的维生素C非常高,具有极好的美白护肤功效,其实橘子有和柠檬相同的功效,橘子香甜多汁,食用方便,全身上下各个部位都有营养,而且疗效不同。橘皮药用为陈皮,有健脾理气,燥湿化痰的功效,经常用来治疗疝气;橘叶可以疏通我们人体的肝脏;果肉不分也是水果中的上品;橘汁更不用说了,是世界上广泛被喜欢的果汁饮料之一。
橘子有祛痰、止咳、平喘的功效,适合咳嗽并伴有咽喉疼痛的人群食用。其中橘子皮的化痰止咳的功效特别明显。橘子中含有大量的维生素C和蛋白质,脂肪等营养成分,食用桔子可以增加人体细胞的活性程度,缓解身体疲劳现象。另外桔子中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用,经常食用能起到美容养颜功效。
橘子中含有膳食纤维和果胶,食用之后可以促进肠道蠕动,不仅可以润肠通便,还可以降低胆固醇,净化血液,软化血管,保护心血管健康。
橘子虽好,但是吃过橘子半小时内,最好不要碰萝卜,因为橘子会和萝卜产生的硫氰酸发生反应,容易诱发甲状腺肿,对身体没好处。还有橘子和鸡蛋不能一起吃,二者同食会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收。
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