时间:2019-01-19 23:23:26 来源:朕的语录作者:抗癌点击:
被人误会的3大健康零食,有没有你喜欢吃的?快点来了解一下吧,快告诉父母,经常吃一点,不生病,还能抗癌,降三高。跟小编一起看看吧。
俗话说,冬吃萝卜夏天姜,冬天要少吃姜,其实冬天可以经常吃的,生姜不仅是一种调味品,而且还是一种中药,冬天常喝姜汤,不仅可以驱寒,还能治咳嗽,咳嗽,增强抗病能力,怎么能不吃呢,就连生吃也有效果,而且还能抗癌和降三高。
原味瓜子
不要被很多人说吃瓜子不健康,其它各种口味的瓜子确实不健康,介理原味瓜子不仅好吃,更是养生,葵花籽富含不饱和脂肪酸,其中亚油酸含量高达70%,可以降低血液中胆固醇含量,有效防治高血脂、高血压、血栓等。只要不大量吃就可以。
常吃红薯可能起到抗癌,降三高,治便秘的作用,红薯干相信吃过的人也不少,大部分人觉得不卫生 ,其实不含任何添加剂的红薯是相当健康营养的,所以购买的时候一定要看配料表。每天来一点,轻松抗癌,降三高,其实自己也可以制作红薯干,保证健康卫生。
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