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吃猪血后排出“黑便”，会带来什么“后果”？答案或许让你意外

时间：2019-01-16 07:11:07 来源：海苔谈健康作者：猪血点击：

冬天的天气比较寒冷，也正因为这个原因，所以很多人会选择在冬天的时候进补，帮助滋补身体，一是为了暖身，二是为了滋补，能够很好的对抗严冬。滋补身体后，能够很好的提升身体的免疫力和抵抗力，同时滋补类的食物含有的热量高，能够在冬天给人体带来暖身的作用，但是滋补太多的话，也容易导致肥胖等问题出现哦。

肉类食物一般都是人们经常用来滋补的选择，但是含有的脂肪热量相对高很多，吃多了容易肥胖，对身体并不是特别好。所以很多人在滋补的选择中，也会用上猪血，口感好，也容易入味，营养丰富，而且价格便宜，但是其中吃猪血也出现了一些疑问，那就是吃过后有黑便，导致了很多人不太敢吃。

吃猪血后排出“黑便”，会带来什么“后果”？答案或许让你意外

很多细心的人，会发现吃猪血后的第二天发现有黑便，所以出现了一些担心，也有人说，这是在清理肠道的垃圾，对身体可能是好处？其实，这个不是在清理肠道中的垃圾，这个只是一种吃猪血后正常的生理现象。因为猪血中，含有大量的铁元素，铁元素虽然是身体必须的一种元素，但是需求并不是特别大，猪血中多余的铁元素就会被排出体外，铁元素在大便中就是呈现出一种黑色的状态，所以吃猪血后排出黑便，就是这样的原因，对于什么并没有特别的影响，所以大家不用慌张。

但是有2种人，要少吃猪血

第一，血脂高的人

血脂高的人，食物的选择上要多注意，因为血脂高人的本身的血液浓度是处于比较高的阶段，而猪血中含有的胆固醇含量是非常高的，血脂高的人吃了猪血，无疑是让血脂的水平再次上升，很可能导致一些血栓、血管堵塞的问题出现，对身体健康不利。

第二，尿酸高的人

高尿酸，现在是继三高之后的第四高了，尿酸过高也同样会影响着身体健康，尿酸偏高的时候，不仅仅是伤害血管，肾脏也一样会受到伤害，严重可能有肾衰竭，甚至是尿毒症的情况出现。而猪血中含有的嘌呤含量是比较高的，而高尿酸跟嘌呤的关系非常大，所以尿酸高的人，不能吃猪血。

猪血吃过后，有黑便的表现时，不用慌张，这是一种正常的表现，其中营养含量很高，但是其中的两种人也要注意，最好是不要吃猪血哦。

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花生尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？早知早受益！

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