花生尽量少吃,最好不吃,知道为什么吗?早知早受益!

时间:2019-01-16 04:39:30 来源:仲本养生作者:花生点击:

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生被誉为长生果,不仅味道好,多身体也是有很大裨益的。

生味甘平,营养丰富,具有健脾、和胃、养、润止咳、利尿、下乳等功效,能降低胆固醇,预防治疗动脉样硬化等症状

生尽量少,最好,知道为什么吗?早知早受益

1胆囊切除或患有胆囊炎的人:生含有大量脂肪,需胆汁去消化。而胆囊切除或胆囊炎的人,贮存胆汁的动能丧失或减弱,如食用生,没有大量的胆汁帮助消化,常可引起消化不良。另外,由于没有胆汁贮藏,必然会增加肝分泌胆汁的负担,日久天长,将损害肝功能。这样的人群最好不要生。

2肤质的人:因为在生中含有大量的脂肪,如果经常生的话,很容易导致皮肤脂分泌旺盛,这样皮肤就会出现冒痘的现象

3高脂症的人:生含有大量脂肪,高脂症患者在食用生后,液中的脂质平会速升高。而脂升高又是动脉硬化、高压、冠心病等疾病的重要致病原因之一。所以这类人建议最好生,就算要,也一定要适量

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