常吃鸡蛋能抗癌,但不能和它一起吃,对身体有伤害

时间:2019-01-11 16:57:58 来源:51养生网作者:鸡蛋点击:

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是一种很好的补品,经常食用可增强记忆力,还可保护和动脉管、预防癌症延缓衰老。可如果不能加工和食用补品就会变为“废品”,甚至是“毒品”,所以应当认真掌握的各种饮食禁忌,防患于未然。跟着51养生网小编了解一下吧。

是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的儿一直到老人,都适宜食用

中含有较多的胆固醇,每百克可高达1705毫克,因此,不少人,特别是老年人对怀有戒心,怕引起胆固醇增高而导致动脉样硬化。近年来科学家们研究发现中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天2个,其100毫升液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成管硬化。但也不应多得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。每人每天以1~2个为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要。

能抗癌,但切记千万不能和它一起,小心是自杀!

相克:1、豆浆同食不宜:因为生豆浆中含有胰酶抑制物,它能抑制人体酶的活影响质在人体内的消化吸收清里含有粘,可以同豆浆中的胰酶结合,使质的分解受到阻碍,从而降低人体对质的吸收率。

2、后不要立即饮:因为叶中含有大量鞣酸,鞣酸与质合成具有收敛功能的鞣酸质,使肠蠕动减,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能,危害人体健康

3、同煮不宜:因为同煮,会使质中的氨基酸形成果基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用

4、与兔不宜:兔味甘寒酸冷,甘平微寒,二者都含有一些生物物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻

5、精、味精同食不宜:会造成谷氨酸摄入过量,对消化及神经系统不好。

6、忌与柿子同食:一般而言,这两种食物同时导致以上吐、下泻、腹为主的胃肠炎症状

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