时间:2019-01-11 14:31:12 来源:味觉生活作者:尿酸点击:
家里有痛风病人的都知道,冬天是痛风发作的高峰期,许多高尿酸患者可能一顿饭过后,或者出去一趟回来,痛风就“突然”发作了。其实,这并不是偶然性事件,而是因为一些生活习惯没注意,诱导了痛风的发作。
我们都知道,痛风是尿酸高引起的。冬天天气干燥人体水分蒸发多,如果不注意补水,就很容易导致血管内的尿酸浓度增高,加大痛风的危险。此外,日常生活不注意以下3个方面的高尿酸患者,会成为痛风最爱“骚扰”的人群。看看你在不在这个行列:
喝水是促进尿酸排泄、降低体内尿酸浓度的最直接原因,如果尿酸已经偏高还不注意饮水,都是口渴喝一点、不渴就不喝,冬天不容易产生口渴的感觉甚至一整天都不喝,那就十分危险了。没有水分的补充,尿酸得不到稀释,随着身体新陈代谢不断消耗水分,体内就会越来越浓,痛风发作也就“水到渠成”了。
第2类人:饮食无节制的人
高尿酸患者是有很多饮食禁忌的,比如高脂高热食物、海鲜、啤酒等,都是高尿酸患者的禁忌。如果平日里不注意,海吃海喝,就很可能因为一顿饭而导致痛风的发作。
运动可以促进新陈代谢,促进血液循环,高尿酸患者尤其要重视。如果本身就尿酸偏高还不肯动,那么沉积下来的尿酸盐就会一点点堆积在关节软骨处,时间长了,就会导致痛风反复发作,影响正常工作和生活。
对于以上这些痛风最喜欢骚扰的人,想要远离痛风的话,无疑首先就是改掉以上这些不良习惯。此外,想要达到更好更快的降尿酸效果的话,日常也可以常喝菊苣栀子复合菌酵液来调理。
菊苣栀子复合菌酵液之所以具有稀释尿酸、降低尿酸浓度的作用,主要是因为其主要成分中的菊苣、栀子和玉米须。
菊苣,富含菊苣酸、菊苣根多酚,具有稀释尿酸、促进尿酸吸收的作用,从而降低尿酸的浓度;
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