一个人的晚餐也不能将就,一荤一素一汤,营养美味又健康

时间:2019-01-01 10:50:43 来源:夏米禹儿作者:也不点击:

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现在的年轻人大都不做晚了,一是觉得麻烦,二是认为自己一个人随随便便什么就行了,不用太讲究。我想说即使一个人也不能将就。今天我就为大家推荐一套晚餐一荤一素一搭配,很适合独居的你。

一盘回锅工作了一天很辛苦,还是要来点食犒劳一下自己。这道回锅就很好,肥而不腻,又很下

一盘蚝。我们每天都要补充维生素,蚝就是个很不错的选择做法简单又好

一碗番茄也是少不了的,番茄算是很家常的了,酸中带甜,营养丰富。

最后再配上一碗米,一荤一素一,一顿简单晚餐营养美味又监健康

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