高尿酸缠身怎么办?不用担心,这些生活习惯打死也要改变

时间:2019-01-01 09:50:46 来源:牢记健康知识作者:尿酸点击:

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如果把人体比作工厂,尿酸就是工厂生产时排出的废物。当废物产生过多或(和)排废物出现故障时,就会导致废物过多堆积,也就是我们所说的高尿酸症。正常饮食状态下,非同日两次空腹尿酸 > 420 μmol/L, > 360 μmol/L,可诊断为高尿酸症。

什么因素导致尿酸增高?

1、肾小管分泌受抑制:最为重要的机制之一。由于物、中毒、或内源代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况,其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。

2、肾小球滤过减少:也可使尿酸平增高。其中之一的机制是滤过率降低,这是肾功能不全或衰竭的高尿酸症的主要原因

3、肾小管重吸收增多:高尿酸症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致

高尿酸不能什么

1、猪、牛、羊、火、香肠、鸡、鸭、、兔、鸽、沙丁、海鳗以及各种动物(肝、肾、心、、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松、蟹等含嘌呤量高,应尽量少

2、火锅中的类、海鲜等混合涮食,由于嘌呤具有很高的亲汁内含有极高的嘌呤,亦应少

3、余甘子淡竹叶可以降尿酸,出自医《本经集注》。

原料:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g

用法:将原料混合均匀后,分成3份,每次放1份到杯中,用沸焖泡5分钟即可饮用,代饮用,每日2-3次。

对降低尿酸、促进尿酸排出很有作用,还具有清、利尿、排毒作用,是缓解风,降低尿酸的有效食疗方。

4、玉米熬茯苓

玉米基本上不会含有嘌呤,风患者尽管可以玉米可以空腹食用,可以将玉米和茯苓磨成细粉,与同时的熬煮,做成玉米茯苓比较适合风患者长期服用

5、生地根,生地寒,具有利尿解毒的功能,能够溶石,特别适合尿疾病患者或者是风的患者,具有排石的作用

6、大多数、豆制品、各种果、牛奶和奶制品、、米等含嘌呤很少,当然可以。应多食食物,如胡萝卜与瓜类等。

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