每天喝一杯黄芪水,功效竟然这么大

时间:2018-12-31 22:32:12 来源:51养生网作者:黄芪点击:

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中国人喝是有上千年的历史了,而冬天大家更习惯用一些材泡养生喝。冬季室外、寒冷,也是流感肆虐的季节。民间有“常喝,防病保健康”的说法。每天喝一杯是老中医力荐的养生保健方。跟着51养生网小编了解一下吧。

说到补气的,人们一般首先想到的是人参,那么同为补气的良芪和人参有何不同呢?

芪主要以温补为主,可补气升阳、固表敛汗、利消肿,可补全身之气,适合长期体衰、言语低弱、脉细无力者服用。而人参偏重于大补元气,可回阳救逆,常用于休克、虚脱等急症,效果显著。

另外,芪的价格要比人参更便宜,一般店都有出售。取芪5~10克,用泡10~20分钟后代饮即可,可反复冲泡。要想最大程度地发挥效,可取芪30克,煎后服用

那么,每天喝一杯,对身体健康哪些益处呢?

延缓衰老

芪有助于改善皮肤液循环及营养状况,能起到调理养颜美容延缓衰老作用

防治骨质疏松

每天喝,能预防骨质疏松的发生,还能有效治疗骨质疏松患者下肢酸麻的症状

提高机体免疫力

现代研究发现芪中富含多种微量元素叶酸、锌和多种氨基酸,人体吸收后有助于提高机体免疫力,促进新陈代谢。

消肿

芪有利消肿功效,很多高压老年患者或者尿病患者,常会出现浮肿情况,每天喝一杯能有效缓解这一现象

此外,大家要注意一点,芪不要服用过量,每天15克即可,过量反而会导致病情加重,出现心烦气躁、脸颊泛红等症状最好在早上服用,此时效果最好,如果服用后出现了不适,建议停服。

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