时间:2018-12-30 09:36:25 来源:非凡的味觉作者:早餐点击:
俗话说“一日之计在于晨”,早上是人一天中记忆力最好,精力最充沛的时候,所以早上做事也是最有效率的时候,说到早晨,就不得不说早餐啦,人起床后都要吃早餐,那句“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”,就能知道早餐是一日三餐中最重要的一餐,大家的早餐都吃些什么呢?有些人会选择自己做一顿丰盛的早餐开启美好的一天,也有人则会选择去早餐铺买点填填肚子,但有些人为了能多睡一会,甚至连早餐都不吃,这是很不健康的,长期下来是对胃的伤害,所以一定要吃早餐!
说到吃早餐,大家是不是觉得很苦恼?吃来吃去还是那几样,没有任何新意,但是今天小编就给大家一个考题:一下都是10元的早餐,你会选择哪一款?看看你聪明不,第四种很多人没见过!
有些人一大早就喜欢吃饭,粥相对比较清淡,早上喝一碗感觉整个人一整天都特别的轻松,对胃也是很好的,油条相对就比较油腻,但是搭配着粥就刚好解腻,但是你们知道吗,一根油条相当于三碗米饭,所以再喜欢也少吃。这样的搭配会有人选择吗?减肥的人还是不要选,这种标配可以说是开启一大早的美味了。
很多人觉得油条太油腻,都会选择吃包子,要是早上吃包子和粥,那这份早餐还是非常有饱腹感的,要是这一顿吃下去,我保证你到了中午也不会感觉到饿的。
这份早餐看过去全是白花花的,让人感觉非常清淡,但是营养却是最丰富的,应该也是很多人早餐的标配吧?其实大家要是觉得不太有味道,可以选择一些果酱或是花生酱涂在吐司上,这样吃起来也觉得比较美味,配上煮鸡蛋和牛奶也不会觉得那么索然无味了。
4、糁
这种早餐应该比较少见,可能很多人都不太知道它是什么,糁的主要原料是母鸡肉,或是牛、羊肉和麦米、面粉,再加入葱、姜、盐、酱油、胡椒粉、味精、五香粉、香油、醋等佐料,工艺精细复杂,是山东临沂一带的一种传统名吃,口味咸香辛辣,营养很丰富,早上要是来一份那可是相当的满足的。
5、煎饼
很多人在早上也很喜欢吃煎饼,尤其是一些北方地区的朋友,他们一日三餐都以面食为主,所以一大早吃煎饼是很正常的事,再配上一杯豆浆,那营养可是丰富的,保证你过了中午都还不感觉到饿。
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