老年人血液黏稠,哪些食物不宜吃?

时间:2018-12-29 15:06:01 来源:小康健康作者:血液点击:

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液粘稠也被称为稠。在医学上叫高粘稠症,中老年人易患,可经液流变学检查确诊。

如果有以下这些情况出现,可能是稠:

1.晨起晕,不清醒思维迟钝

2.蹲着干活气喘

3.阵发视力模糊

4.后犯困,食物进到胃里进行消化,而需要大量的液运输营养和氧气,如果液粘稠,则容易引起大脑液降低,容易出现后发困的现象,但也不排除气不足情况

那老年人液粘稠,哪些食物不易哪些食物要多

老年人饮食注意

1、饮食不宜过于腻,同时要注意高脂肪和高胆固醇的食物不宜,如动物,猪,奶酪等。

2、不宜食用太多的类过多可会转为脂肪,造成肥,加促脂肪肝产生。

3、稠的人,更容易出现高压,高脂,动脉硬化等疾病,因此,要戒烟戒酒。

哪些食物要多

1、

除了含有大量的分和维生素之外,它还有丰富的粗纤维,也比较容易消化,同时,很多,有利于降脂降压,预防心脑疾病。如木耳、洋葱、柿子椒、香菇、莓、菠萝、柠檬等,可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低粘稠的程度。

2、多疏通管的食物

液粘稠适合一些可以溶栓的食物,如核桃含有硌物质,可以增强胆固醇代谢功能,减少脂肪沉淀在管里,让管通畅;三七排骨,三七能够加强纤维溶酶的活,促进栓的溶解,预防栓的形成,山楂,山楂有有补肾健脑、调节液粘稠度、助消化功效蜂蜜有净化液垃圾之功效等。

3、多

稠的患者还要多,可以稀释液,促进液循环,最好是早晨后、三餐前及睡前一小时,多喝温

为了更好的改善稠的情况,还要坚持适当锻炼锻炼也有助于促进液中的脂质代谢,有利于液循环。

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