银耳羹是一道美味的菜,营养价值也很高

时间:2018-12-29 15:06:02 来源:生活小故事作者:银耳点击:

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说到的,相信大家都会想到街上的各种美食,特别是店里面的,可以把一个普通的肴加工出来,变成精妙绝伦的艺术品。然而很多里面的营养都是非常高的。比如这一道银耳羹 。

银耳羹是一道传统膳,属于粤系。银耳平、味甘淡,有滋阴、润、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对具有很好的嫩肤美容功效

营养价值也很高,银耳脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温,有益心管,养颜护肤,通,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射

莲子平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣温、味甘,其维生素含量为果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。

大家没事可以多喝点银耳羹。

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