时间:2018-12-29 07:10:25 来源:养生人说健康事作者:山楂点击:
随着年龄的增长,血液中也会出现一些''垃圾'',如果它们不能被及时''清理'',会造成血液黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。小编来给大家介绍下哦,生活中不妨吃一些这种“清道夫”食物,辅助身体清理血液垃圾。
山楂具有很好的健胃消食功能,它可以直接吃,也可以泡水喝,山楂泡水喝同样能起到消食的作用,下面我们来看看山楂的主要功效。
山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用。
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。所以说,将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。
山楂是药食兼用食物,泡水喝以起到软化血管的作用,能扩张血管,防血管堵塞,清理血液垃圾毒素。
经常服用山楂不仅能够健胃消食,同时还具有防治心脑血管以及癌症等等的作用,经常服用不仅身体越来越健康,还能够延年益寿。但是,并不是所有人都可以服用山楂,也不是无论何种方法服用山楂水之后都能够身体健康。
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