时间：2018-12-27 07:11:11 来源：时尚小MM作者：白菜点击：
很多的人在日常生活中都不爱吃大白菜，大白菜也是在冬季很常见的一种蔬菜，而且常吃白菜对我们的身体好处非常的多！
白菜含有多种营养物质，是人体生理活动所必需的维生素、无机盐及食用纤维素的重要来源。白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，缓解便秘、防止大便干燥。白菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。大白菜中含有丰富的钙质，可以弥补身体所需的钙质。大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，经常吃白菜，能增强皮肤的抗损伤能力，可以起到很好的护肤和养颜效果。
兔肉在国外被称为“美容肉”。不但营养丰富，而且是一种对人体十分有益的药用补品。常吃兔肉，有利于儿童智力发育，也有利于防止老年痴呆症。兔肉富含B族维生素，特别是烟酸含量高，不但能促进营养素的转化与合成，也能消除皮炎，防止皮肤粗糙，使肌肤细嫩光滑。但是白菜和兔肉不能一起吃的，二者同食易造成腹泻腹痛等影响。所以为了我们自己的健康，在日常生活当中还是当心点的好。
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