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【惊喜厨房】这食材一斤才2块钱，做出来比肉香！

时间：2018-12-27 06:50:36 来源：辽宁广播电视台生活频道作者：魔芋点击：

不知道大家对于魔芋熟悉吗？

它被誉为“魔力食品”

“神奇食品”、“健康食品”

不仅味道鲜美

口感宜人

而且能够有效降低胆固醇

调节血糖、改善胃肠功能

从而达到减肥、增强机体免疫能力

防癌等作用

还具有排毒、通便和补钙的功效

天气变冷胃口变大

嘴闲不下来又怕胖，

试试用它替代主食吃

保证吃了不会胖

你可以试试哟

【香辣魔芋】

食材准备

主料：

魔芋400克

辅料：

蒜2瓣

豆瓣酱1大勺

油盐

青椒1个

红椒1个

做法

1

烧锅开水， 将魔芋放入， 加入适量的盐， 焯煮一、两分钟；

2

焯煮好的魔芋捞出控干水分；

3

热锅凉油， 放入豆瓣酱进去煸炒；

4

煸炒香后下入蒜粒一起煸炒；

5

加入焯煮过的魔芋进去翻炒；

6

加入少许水煮一分钟；

7

再倒入青红椒进去翻炒， 大火收汁；

8

盛入碗中。

你们有什么想吃，记得留言，老妹儿统统教给你们！

苹果别只知道空口吃，加它一起煮，清甜爽口防感冒增强免疫力！

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