时间：2018-12-27 05:50:39 来源：营养多一点作者：肾结石点击：
现在生活的水平不断的提高，人们在物质上需求基本都得到了满足，吃饱穿暖也不是问题，但是也由于食物的选择多了，很多人反而出现“营养过剩”的情况，出现了吃出“问题”的情况，因为很多人喜欢大鱼大肉之类的，经常的油腻，脂肪多，导致了肥胖和一些富贵病等等。
而有些人，也是有点剑走偏锋的意思，就是喜欢吃一些不同口味的食物，其中有5类食物，是被称作“结石王”的存在，经常吃不仅对身体没什么帮助，还可能把肾结石给吃出来了！
1.腌制食品
比如家里面比较常见的咸菜、腌萝卜、泡菜这些腌制食品，其实味道是很不错的，偶尔吃吃还很下饭，但是注意“偶尔”两个字，这一类腌制食物是绝对不能常吃的。腌制食品中，大部分都是盐分含量很高，盐中含有大量的钠元素，钠元素在体内容易造成体内的水分减少，导致尿酸浓度升高的可能，摄入过量的钠元素，就容易患上肾结石！如果已经有肾结石的，那么再喜欢也给我忍住，尽量别吃了。
2.饮料
饮料的味道确实很好，而且口味还很多，碳酸、奶茶、酸的、酸甜的、甜的，什么都有，所以也让很多人沉浸在饮料的世界中！但是饮料中基本都是高糖的存在，喝着会上瘾，而且糖分摄入过多，容易导致肥胖，还有肾结石的出现，平时加以克制，结石会变得越来越严重。
蛋糕类的甜食，其实和饮料差不多，都是糖分很高的食物，不仅如此，蛋糕类的这些甜食，热量还非常高，很多女性怕变胖，有时候会稍微的忌口，但是一旦忍不住时，对蛋糕甜食的追求是非常热烈的，因为这些甜食，有着能够帮助心情变好的作用。但是，如果已经是肾结石的人，尽量别碰了，肾脏或许会感谢你的。
动物内脏其实也有很多人喜欢吃的，但是却不是可以经常能吃的食物，因为动物内脏中都含有大量的嘌呤，摄入体内后会让体内的尿酸浓度升高，所以没有肾结石的人，平时也尽量少吃些，如果已经有肾结石的人，最好离它远一点，最喜欢吃也尽量忍忍，肾脏或许变得干净些。
以上的这些食物，肾结石患者真的再喜欢都要忍忍了，正常的普通人平时是可以吃一些的，但是也要注意不要过量，否则肾结石可能就会悄然而至了。肾结石一旦发作，对身体是很不友好的，也影响我们的日常生活，所以平时要做好养护肾脏，尽量远离这些食物中的“结石王”，让肾脏保持干净健康的状态。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
