食疗经丨冬季怎么喝茶才能养生?这3种中药配枸杞功效更显著

时间:2018-12-26 15:21:47 来源:家庭医生在线作者:枸杞点击:

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中医认为肝肾是动力源泉,对人们的健康起了重要作用。可是现在人们在生活中经常犯险,明知道某些习惯有害身体的,却还是一直做那些不利于健康的不良行为

而现在的养生方式层出不穷,前段时间流行保温杯里放枸杞。那么枸杞泡喝,真的有那么神奇的效果吗?赶紧跟着家医君,一起来了解一下适合冬季喝的养生吧~

芪枸杞

芪和枸杞是常见的,中医认为,芪和枸杞是十分好的一种搭配,可以很好地提高的功能。

其实不光是男生的肾很重要,补肾也很重要。对于来说,脸色是否红润光滑,在很大程度上都是和肾有关。

所以,在冬天可以多喝芪加枸杞,不仅可以暖身,还可以滋养肾

枸杞

中医认为,养肝很重要。因为肝起着化解身体毒素的重要作用,如果肝一旦出现了问题后,其后果可以说是十分严重的。

在中医眼中,菊的解毒功效可以说是植物中的王者。再加上泡口味清香,并且能将效发挥得很彻底。如果菊搭配营养丰富的枸杞子一起泡喝,简直就是清理肝毒、养护身体的绝佳搭配

另外,眼睛在冬天比较容易患上干眼症,而菊明目效果,菊加枸杞泡可以起到保护眼睛的作用

枸杞红枣

红枣,味甘温,主要功能为补中益气、养安神,临主要用于脾胃气虚虚萎失眠等症的治疗

枸杞,具有补肾益精,补安神,养肝明目,生津止渴,润止咳的功效

如常喝红枣对于经过多而引起贫可起到改善面色苍冰冷的补益功效。因此,常常受到朋友的青睐。

专家同时指出,选用红枣进补也并非适宜所有的朋友。在月经期间,一些常会出现肿或者眼肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不宜食红枣

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