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橘子皮和此物泡水喝，每天一杯，助消化，解油腻，润肺还止咳！

时间：2018-12-26 11:22:04 来源：养生一点点作者：橘子点击：

橘子皮和此物泡水喝，每天一杯，助消化，解油腻，润肺还止咳！

橘子是很美味的水果，甜中微微有些酸，而且水分很足，是大家都很喜欢的水果之一。吃完橘子以后的橘皮不要直接扔掉，留着可是有用处的！

橘子皮泡制的水能够对我们身体中的肠道清扫的作用，尤其是对于大便不畅的人来说，喝橘子皮的水是很好的选择。橘子皮含有丰富的维生素C、香精油，用橘子皮水泡脚可以很好的滋润足底皮肤，对于有脚气的朋友是一种不错的选择，实惠又健康。它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排出肠道内积气，增加食欲。受风寒的话喝橘子皮水可以给身体保温，起到预防风寒的作用，尤其是冬天经常喝对身体是大有益处的。能有效缓解肺燥也能生津止咳，还能消除气管与肺部的炎症，可以缓解痰多咳嗽，也能减少气喘和肺燥等不良症状发生。 丰富的维生素P能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。

推荐搭配；白糖橘皮茶

很多人平时大鱼大肉的，吃完饭后不容易消化，很让人烦恼，此时不妨喝上一杯白糖橘皮茶，能很好地解油腻，助消化。常喝还能润肺止咳效果好，早喝早好！

你喜欢橘子皮么？

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