包菜别再干炒了,教你一个新吃法,上桌分分钟抢光,学到就是赚到

时间:2018-12-25 23:21:55 来源:时尚与穿搭作者:卷心菜点击:

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别再干炒了,教你一个新法,上桌分分钟抢光,学到就是赚到!

又叫,大家都过,也经常,是一种常见的食用比较类型,很多人都喜欢

卷心的味道很不错,而且营养价值也非常高,被誉为天然“胃”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护膜。卷心中还含有较多的维生素K,不仅有利于肠道的健康,还有助于增强骨质。多,可增进食欲,促进消化预防便秘也是尿病和肥患者的理想食物。多,还可排毒洁肤、减肥身。卷心含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效提高身体抵抗力预防疾病。日常生活中常能收到抑菌消炎、促消化、抗病延年等功效作用!圆含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致病的异常细胞。,卷心含有丰富的吲哚类化合物,能有效抵抗癌细胞,有效预防癌症

推荐搭配:圆+木耳

木耳营养价值是很高的哟!特别的,不管是炒着还是煮,都是特别的好,香脆可口,滋阴补肾壮骨、填精健脑、健脾通络!

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