时间:2018-12-25 23:00:35 来源:张飞养蜜蜂作者:灵芝点击:
一、蜂蜜灵芝饮
二、食材
1、食材要求:
2、精挑细选灵芝
选用灵芝切片10g备用(小编选用:同心灵芝基地灵芝切片)
3、洋槐蜂蜜
选用自然成熟蜂蜜20g备用(小编选用:陕西延安自然成熟高度蜜)
第二步:取汁放置40min,待灵芝汁温度到40度左右,加入备用好的蜂蜜;
2、可以根据需要调制喝的量,其他的灵芝汁放冰箱中冷藏,喝的时候加热or加入适量的温水,再调入蜂蜜。
灵芝具有安神定志的效果,洋槐蜂蜜具有睡前服用能起到催眠作用,达到宁心安神效果;因而蜂蜜+灵芝对由长期失眠、神经衰落引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的效果。
张飞品蜜diy:灵芝,素有“仙草”之称,具有养心气、补肾气、益精气的滋补何镇静效果;蜂蜜能益气补中,两者都有帮助睡眠的效果,除了灵芝之外,蜂蜜送服灵芝孢子粉效果更好,如果有条件,灵芝孢子油效果杠杠的。
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