圣诞狂欢需科学饮酒,圣诞节健康饮酒要记住六大原则!

时间:2018-12-25 17:21:46 来源:爱有机生活作者:饮酒点击:

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圣诞节到了,一系列的聚餐活动都需要喝酒,虽然大家都知道喝酒身体有害,但是免不了还是要喝。今天小编要告诉大家的是,适当饮酒对身体有一定的好处,酒是造成浪漫的最好东西,在浪漫的圣诞节跟另一半约会生活来上一点红酒,这是多么让惬意的事情啊。但要注意的是酒还是不能多喝,不仅如此还需要一些问题

1、肝病患者应禁酒

肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有尿病的人应绝对禁酒,括啤酒。肝炎恢复期和迁延肝炎,在肝功能基本正常的情况下,可酌量饮用啤酒,因为啤酒有促进消化液分泌、增进食欲作用,同时啤酒里还含有多种氨基酸和B族维生素,但一般一天不要超过半升。

2、酒不与咖啡同饮

酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃作用,若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇,可加重对大脑伤害,并刺激管扩张,加液循环,增加心管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。

3、感冒后不喝酒

感冒喝酒会加重病情。因为感冒病人,尤其是严重者大多伴有发症状,此时通常要服用退烧,一般多是扑。一旦饮用了酒、烈酒,两者产生的代谢物对肝将产生严重损害,直到完全坏死。

4、酒后不宜

酒类都含有不同程度的酒精,有上百种物在酒后服用,可以增加毒作用。特别是年老体弱或患有心、肝、肾疾病的人更应避免酒后

5、酗酒后勿看电视

饮酒使眼睛,若饮酒过多,酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤,能使视神经萎缩,严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退,而饮酒又损害视神经,二者同时进行,等于火上浇,对视力大有损伤。因此,饮酒后切勿急于看电视,老年人尤应注意

6、酒后不宜喝

酒后饮不是好习惯。因为人喝酒后80%的酒精由肝将其逐渐分解成和二氧化碳并排出体外,从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2-4个小时,如果酒后立即饮,会使酒中的乙醛通过肾迅速排出体外,而使肾受到损伤,从而降低肾功能。同时,过多饮,入量过多,也会增加心和肾的负担,对于患有高压、心绞的冠心病人更为不利。所以,酒后最好点梨、西瓜之类的果为宜。

由于酒精对肝伤害较大,喝酒的时候应该多绿叶,其中的抗氧化剂和维生素保护。还可以一些豆制品,其中的卵磷脂有保护作用。另外饮酒时要食饮结合,饮酒时,猪肝最好。因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒。但一般说来,所有动物的肝都含有很高的胆固醇,不宜多

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