时间:2018-12-25 10:26:25 来源:兰州七里河反邪教作者:翻炒点击:
初次下厨的人,十有八九是从一盘炒饭开始的。
简单的食材,快手的操作,却能带来热乎乎、香喷喷的美味与满足。无论是匆匆忙忙的清晨,还是饥肠辘辘的深夜,炒饭都是一个绝佳的选择。
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材 料:
米饭1大碗,熟玉米粒60克,胡萝卜40克,紫甘蓝40克,青椒半个,香菇4个,植物油2勺,盐1勺,酱油2勺
做 法:
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材 料:
豆芽一小碗,秋葵一根,米饭一碗,枸杞少许,植物油、盐、蔬果粉适量,
做 法:
1、豆芽洗净,秋葵切片,
3、加泡软的枸杞和秋葵翻炒
4、加米饭翻炒
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材 料:
鲜香菇6个,小土豆1个,香米50g,生抽20ml,素蠔油、植物油适量
做 法:
4、将香菇和土豆分别切成小丁
6、等香菇丁断生后,倒入生抽
7、盖盖焖煮一段时间,收汁
9、再加入少许素蠔油翻炒均匀,上色即可
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香菇炒饭
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材 料:
米饭200g,干香菇30g,豆角20g,胡萝卜2/1个,生抽1茶匙,香菇酱1茶匙,盐少许
做 法:
1、香菇用温水泡软
2、随后切丁,豆角、胡萝卜切丁
4、接着放入香菇丁
5、大火翻炒出香味
7、调入生抽和香菇酱,翻炒上色
8、最后调入少许盐提味即可
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材 料:
做 法:
3、翻炒几下,把水分炒干。
4、倒入米饭继续翻炒几下。
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材 料:
藜麦饭1碗,菠萝200克,胡萝卜1根,黄瓜半根,葡萄干10克,盐、橄榄油适量
做 法:
4、加入藜麦翻炒均匀
5、然后加入菠萝翻炒几下
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材 料:
大米70克,黑米50克,黄米50克,红米50克,高粱米50克,糙米50克
做 法:
5、按键煮好就可以了。
好啦
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