红糖和这些搭配效果更佳!排毒养颜又补血,让你年轻十岁!

时间:2018-12-24 13:36:31 来源:洛阳美食圈作者:红糖点击:

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一直被认为是补圣品

其实红功效不仅如此

搭配一物,立刻功效最大化~

淡斑、滋养嫩肤、补养颜......

最后有小编找到的独家秘方!

+红枣

富含丰富的等人体必需的物质与微量元素红枣更是平价补佳品。红枣和红搭配,能够补气养健脾和胃、美容护肤

做 法

红枣切开,扔去红枣核。用浸泡一夜,红枣连浸泡的一起放入锅中煮开。加入适量,大火煮开后小火再煮五至十分钟,即可盛起。

冬喝这款,让女人不用抹腮红,皮肤里透红又润。

+ 柠檬

柠檬美容圣品,经常用新鲜的柠檬加红蜂蜜饮用,能使皮肤变得嫩有光泽,同时用稀释柠檬汁做润肤,还能美祛斑

做 法

将半颗柠檬切片,放适量,注入70°左右的温,不要用。把红搅拌均匀就可以喝啦。

柠檬去火消炎,有清凉的作用;红健脾暖胃,有补作用。红柠檬开胃消食,能排出体内毒素,促进液循环,使面部红润有光泽。

+ 生姜

减肥却一直不下来,千万别减肥,每天点姜吧!生姜中的姜素能有效提高新陈代谢平,加速脂肪燃烧。

做 法

生姜洗净去皮,用磨蓉器研磨成姜蓉放入红中搅拌均匀。给红姜蓉盖上两层保鲜膜。烧开锅内的,放入红姜蓉,加盖开中火清蒸30分钟。取出揭去保鲜膜,挖一勺用冲服,平时可放入冰箱冷藏。

季节多喝红生姜,既能驱寒、改善液循环,又能有效缓解经之苦。还能提高睡眠质量,而且睡觉的时候脂肪也在燃烧!

+ 桂圆

温,有补养颜功效。桂圆属温补果,可补补气,但不可过量服用容易引起上火

做 法

将桂圆拨壳放入锅中,加入适量和红,烧开就可以了,超级~

▼桂圆和红搭配,可以养心安神、补足气。多喝桂圆红,对改善睡眠冰冷非常有用哦。

+ 枸杞

枸杞具有补肾,清肝明目作用。长期服用还有延年益寿,延缓衰老效果

做 法

将枸杞、红碎放入搅拌机,加入50ml清,搅拌成糊状。将枸杞糊倒入锅内,沸腾后保持小火熬半小时。将制作好的红枸杞罐装,冷却后放冰箱冷藏。季节每天一勺红枸杞,冲喝,既方便又滋补养颜哦!

▼枸杞和红起泡,可以益气补健脾暖胃,活化瘀。常喝枸杞红,还能有效改善痘痘肌肤,增强免疫功能,让皮肤状态稳定

+ 山楂

山楂可以健胃消食、活化瘀。山楂中含脂肪酶,还能促进脂肪的消化,达到身的作用

做 法

将山楂洗净,用小刀将山楂尾部切掉。放入锅中倒入要多放,用大火煮开,等开后转为中火继续煮。等山楂煮软的时候放入红,红完全融化后山楂就煮好了。

▼枸杞搭配,可以缓解经期运行不畅、经、月经不调等问题。老年人常喝,还能防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

小编独家配方

+玫瑰+芪+枸杞+姜片+红枣

做法

大概就是煮完一杯的量,红两勺,玫瑰四五粒即可,一把芪一把枸杞(一小把就可以了),红枣4、5颗,然后去皮的生姜切一两片,放在养生壶里煮大概煮个20分钟即可,倒出浓浓的一杯趁喝,但是不要天天喝容易上火

▼尤其在经期前七天可以和这个,活化瘀,但是正在进行中就不要喝了。喝完几个周期你会来感谢我的~~

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