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肉质嫩滑的盐煎多春鱼，仅需简单4步骤

时间：2018-12-24 13:05:58 来源：美食仔作者：罗勒点击：

对于很多女孩来说，鱼肉是很多女孩减肥期间最爱的蛋白质了，只要操作得当，吃起来味道很香。

今天，仔仔要给各位介绍的正式一道与鱼有关的美味，它就是盐煎多春鱼。多春鱼的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、微量元素等。

鱼的个头虽然不大，但肉质特别的嫩滑，喜欢的亲们不妨动手做一下。

|| 盐煎多春鱼

材料：多春鱼、黑胡椒碎、盐、小青柠、罗勒碎、油

做法：

1.首先将买回来的多春鱼清洗干净，并将其沥干。

2.随后锅里放入适量的油，放入多春鱼，撒上适量的盐，黑胡椒碎，放上切好的小青柠，罗勒碎放入一点。

3.开中小火煎，煎得差不多就翻过另一面，待另一面熟后将其盛出。

4.搭配上白萝卜和土豆，味道很不错哦。

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