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建议大家：冬至过后尽量多吃这些食物，营养胜过牛羊，关键还不胖

时间：2018-12-24 12:36:09 来源：带你吃美食作者：葛根点击：

葛根含有约12％的黄酮类化合物，这是不可多得的美味食材，葛根粉富含膳食纤维，动脉硬化、高血脂、高血糖还可改善记忆力，对人体非常有益

渔民自晒生蚝干，好吃极了，味道鲜美营养丰富，口感润滑更柔软，个个称得上美食，确实如此，让你的美味不流失。

来自广西的精选柿饼，咬一口口感细腻，甜甜糯糯，口感软糯香甜，极其好吃，霜白色亮，天然健康无添加。

天目山的小香薯就是不一样，可补脾胃、养心神、益气力、通乳汁、除宿瘀脏毒，高蛋白，还能够帮助长身高。

呈丝状，香煎小黄鱼配白粥，营养价值高，条条好滋味，拍照发给我，口味更独特，老少皆宜，好吃至极。

颗粒饱满，高级吃货都懂，颗粒饱满，能强身健体，一定要多吃点清肺润肺食物，买上一些好吃的零食招呼亲朋好友，帮助食物消化

非常好吃的手工糖，清香爽口，美味十足，保留生姜的辛辣，但是口感又非常醇香，甜而不腻，它是甜和辣的完美结合。

椰枣含有蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成份，回味悠长，营养极高，果肉柔软易于嚼食，并含有大量热量。

坚持本真味道，最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，早在两千多年前，果肉厚实圆润，也可以用来泡水喝。

冰糖橙现摘新鲜水果，清肠通便，还能软化和保护血管，爽口化渣，不催熟，天生注定水分多，素颜不打蜡。

快乐“吃货”：哪些食物会让你更快乐

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