圣诞特辑——与家人一起分享的圣诞千层美味

时间:2018-12-24 10:55:57 来源:金紫亦作者:包饭点击:

导读:[db:简介]
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圣诞季又又又来啦!每到圣诞一定少不了各种创意美食,这次,我们来做一个可以全家人一起分享的“千层”吧!

无论是在韩国,日本还是台湾,都是相当受欢迎的料理。随着近些年的流行文化发展也成为了我们国家家喻户晓的家常料理。不可否认除了流行文化的原因本身就非常好,其香软的口感让人无法拒绝~~~说得横流啦,现在开整~

千层

制作难度:中度

制作时间:30分钟

主要食材3个、米一大碗、鸡80克、杂蔬60克、西红柿150克、洋葱1/4个、淀粉适量、橄榄适量

制作方法

▲1. 鸡直接清煮熟,碎儿,西红柿切丁,洋葱切碎,杂蔬焯备用。

▲2. 锅放少许橄榄,葱炒香,放入鸡、杂蔬和西红柿翻炒拌匀。

▲3. 最后加入米,做成鸡备用。

▲4. 打散,加入适量淀粉拌匀。

▲5. 用平底锅摊成皮。

▲6. 一张皮,铺一层炒

▲ 装盘切开,一家人一起分享啦!!!

小贴士

大蜜减脂品全部少,但也要控制摄入量,大蜜告诉你“掉的都要还滴!”

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