时间:2018-12-24 10:07:10 来源:图片时代作者:功效点击:
今天小编辑为趣友们分享一种营养菜,此菜不仅仅可以凉拌,做汤也是美味,它就是消暑菜苦菊菜,吃起来非常美味鲜嫩,药用价值非常出色,具有清热解毒,抗菌消炎,清肝明目,防癌抗癌的作用,而且对于贫血的患者具有出色的功效,很多女性吃再多都怕胖,多食此菜,减肥瘦身,今天小编为大家伙介绍关于苦菊菜的养生功效吧。
功效:苦菊菜是我们生活中的绿色养生菜,此菜食药两用,晒干后既可以入药,常用苦菊泡水喝,能够起到清热解毒,抗菌消炎的作用,能够治疗喉干舌燥和上火等症,治疗咽喉炎和慢性气管炎,感冒发烧,扁桃体炎等症,每天晚上喝一杯,嗓子不疼了,火气全消。
另外,苦菊菜中富含大量的氨基酸和铁元素,这些元素能够作用于人体,能够起到预防贫血,加快身体的发育,还能够提高我们的身体抵抗力,夏季食用还能够起到消暑降温的作用,早食早受益。
再者,苦菊菜的营养价值非常高,此菜富含多种氨基酸成分,是肝炎患者的福音,能够起到清肝明目,缓解肝炎,修复肝损伤,提高我们的肝脏解毒能力,让你的肝脏更干净,对于我们的健康非常有利。
最后,除了上述的功效以外,此菜富含多种纤维素和胡萝卜素,能够有效促进肠道蠕动,帮助人体排便,预防便秘的发生,排毒排便,让你的大肚子变平了,减肥瘦身的作用。
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