三人晚餐我做了4个菜,有鱼有肉还有菜,荤素搭配,健康又好吃!

时间:2018-12-24 04:26:16 来源:盛京客作者:晚餐点击:

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晚餐什么??

三人晚餐我做了4个,有还有,荤素搭配健康又好

我常常鼓励大家回家自己开伙.为的是自己煮的的安心..

其实我平常也会炸一点冷藏起来.做的时候偶尔为了香味加一点.但就是不敢多..

所以~~现在能怎么办??

好无力呀~~~

我想每个家庭主妇都会跟我一样有这种感觉...(摇)

<姜烧旗肚>

我家的晚餐~~

看到这滋滋的卤猪忽然觉得很安心.至少它绝对没有添加不明来源的劣...

可以放心..

<蕃茄炒>

我家的晚餐~~

<金针烧鸡>

上次的金针还有一些.再拿来煮一次.好下的鸡..^_^..

<蛤蜊炒丝瓜>

<韭炒皮>

我家的晚餐~~

喔~~最后跟大家交代一下...

如果妳真的要自己炸来做.那记得<麦片>要多一点.降低胆固醇..

要不就是炒尽量用烫的.这样可以比较.也少炸的食物..

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