红豆薏米别再只会煮水喝了,这样做,竟然比奶茶还要好吃!

时间:2018-12-24 04:15:55 来源:奶油美食记作者:特别点击:

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记忆中,不管是小时候还是现在,最喜欢早餐就是喝一碗乎乎的营养,冬天寒冷的早晨更是如此!做过八宝,各式杂粮,最近最的就是这个红豆薏米了!因为加入牛奶燕麦,口感特别醇香丝滑,全家都!尤其是朋友可以养肾,美容养颜身养孩子了还可以提高抵抗力

孩子盛了一碗,孩子竟然说特别像红豆的味道,而且比奶还要好,一口气竟然了两小碗!下面就把做法分享给大家,真的特别特别简单!而且特别适合人和早上上班时间人群

食材:红豆2把,薏米1把,米2把,即食燕麦1把,红枣10颗,牛奶适量,冰适量

一、除即食燕麦以外的谷物食材冲洗干净,放入压力煲的内胆中,倒入适清

二、内胆放入压力使用杂粮模式预约模式,设定好时间

三、之后,已经煮好了,倒入砂锅内,放入即食燕麦和冰煮5分钟。

四、最后倒入适量牛奶,再次煮开,关火即可。

经过一夜的焖制,压力早上预约到时开始工作的时候,红豆米很容易就压熟压碎了。

其实,里面还可以加入其他的杂粮谷物,根据自己的喜好来啦!

特别值得注意的是薏仁最好炒熟再煮,寒比较重!因为是比较凉的东西,所以孕妇经期期间,最好不要放了。

时常点五谷杂粮,还是非常不错的!全家都可以提高自身的抵抗力,尤其是孩子点五谷杂粮,很不错的!

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