时间:2018-12-24 04:15:55 来源:奶油美食记作者:特别点击:
记忆中,不管是小时候还是现在,最喜欢的早餐就是喝一碗热乎乎的营养粥,冬天寒冷的早晨更是如此!做过八宝粥,各式杂粮粥,最近最爱的就是这个红豆薏米粥了!因为加入牛奶和燕麦,口感特别醇香丝滑,全家都爱吃!尤其是女性朋友常吃可以养肾,美容养颜,瘦身养血,孩子吃了还可以提高抵抗力!
给孩子盛了一碗,孩子竟然说特别像红豆奶茶的味道,而且比奶茶还要好吃,一口气竟然吃了两小碗!下面就把做法分享给大家,真的特别特别简单!而且特别适合懒人和早上上班没时间煮粥的人群。
食材:红豆2把,薏米1把,黑米2把,即食燕麦1把,红枣10颗,牛奶适量,冰糖适量。
一、除即食燕麦以外的谷物类食材冲洗干净,放入压力煲的内胆中,倒入适清水。
三、起床之后,粥已经煮好了,倒入砂锅内,放入即食燕麦和冰糖煮5分钟。
经过一夜的焖制,压力锅早上预约到时开始工作的时候,红豆和黑米很容易就压熟压碎了。
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