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患上糖尿病，为什么肠胃会受影响？平时做好3件事，助你护好肠胃

时间：2018-12-23 16:06:23 来源：三九养生堂作者：糖尿病点击：

现在患糖尿病的人是很多的，患上这种疾病，患者的血糖会偏高，变得很难控制，长期如此，对身体的影响是很大的。得了糖尿病之后，很多患者都会出现一些胃肠方面不适症状，例如恶心、呕吐、腹胀等。这些症状出现的时候，会让人感到十分难受，但是很多人都不明白为何会如此。下面就为大家简单分析一下。

患上糖尿病，胃肠功能为什么会不好?

在生活当中，很多糖尿病的患者都有胃肠方面的问题，这和体内偏高的血糖是脱不了关系的。身体当中的血糖水平长时间处于比较高的状态，这样就容易使自主神经紊乱，而我们的胃肠是受自主神经支配的，所以肠胃会受到影响，会缺乏动力，延迟胃部排空的时间。出现这种情况，平时自己吃进去的食物更容易堆积在胃中，就容易出现不适的感觉了。

一般来说，我们吃过饭之后，过了半小时，胃部会排除一半以上的内容物，大概过三个小时之后，胃部的内容物差不多就会被排空了。患有糖尿病的人，胃肠功能受到影响，吃过饭之后，即使过了三个小时，胃部仍然会有部分内容物没有排空，这样就容易出现呕吐、反酸、腹胀等不适症状。

患上糖尿病之后，如果你经常出现呕吐的症状，并且还伴随着腹部胀痛、身体消瘦乏力等症状，那就要多注意些了，可以及时检查看看，早点采取合适的治疗措施。除此之外，平时生活当中，自己也要多注意调理胃肠，将胃肠保护好。

患上糖尿病，你可以这样保护胃肠

一、按摩自己的腹部

患上糖尿病，胃肠功能是容易受到影响的，平时常按摩自己的腹部，是可以保护胃肠的。自己在空闲的时候，可以先将双手洗干净，之后躺下来将双膝曲起，双手交叠按在腹部，顺时针慢慢按揉，按摩的时候力度要适中，保持呼吸平顺。

二、吃些洋葱

洋葱是常见的蔬菜，它可以健胃理气，改善积食的情况。此外，洋葱还有一定的降血糖作用，适合糖尿病的患者食用。患上糖尿病之后，出现食欲不振、腹胀等症状，可以适当吃些洋葱的。

三、运动控制血糖护肠胃

体内血糖水平过高，会影响胃部的排空速度，使患者产生腹胀等不适的感觉。因此，糖尿病患者想要保护胃肠，平时就要多注意控制血糖。平时有空的时候，自己多出去运动一下，运动可以消耗身体当中的葡萄糖，对控制血糖是有帮助的。此外，在运动的同时，还可以让人心情愉快，对病情恢复也有利。

患上糖尿病之后，体内的血糖变得不稳定，时间长了容易影响肠胃功能，自己要多注意观察身体情况，采取合适的措施，保护好肠胃。当肠胃出现不适的时候，要及时检查治疗，平时多加调理，控制好血糖水平，帮助肠胃恢复。

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