时间:2018-12-23 09:16:27 来源:极速养生坊作者:山楂点击:
对于山楂,我们最熟悉的应该就是做成冰糖葫芦的山楂吧。山楂作为食物有着极佳的口感,同时也含有丰富的营养元素,对于多种疾病也有着很好的预防作用哦!
山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂中含有山楂酸等多种有机酸,并含有解脂酶,山楂入胃后,能有效增强酶的作用,从而起到助消化的作用。山楂还是一种非常好的减肥瘦身食物,可以有效促进吸收和消化,直接把山楂泡水喝还能够健胃消食,起到非常好的开胃功效。山楂中含有大量的果胶,它能吸附肠道细菌和毒素从而起到清肠排毒的作用。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有活血化淤的作用,可用于血淤型痛经患者。
桂圆即龙眼,益智,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效;桂圆是一种甜蜜蜜的水果,并有良好的滋养作用,尤其是对女性有很大的帮助。山楂桂圆饮,常食湿气排光光,大肚腩也平了,早知早受益!
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