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提个醒：冬天红薯和它同食，给身体带来麻烦，现在清楚还不晚！

时间：2018-12-23 02:55:57 来源：养生一点点作者：红薯点击：

提个醒：冬天红薯和它同食，给身体带来麻烦，现在清楚还不晚！说起红薯，那可是很多人的最爱了，在冬天这寒冷的天气里，抱着一个暖暖的红薯，别提有多幸福了。

红薯不仅仅是好吃，还是非常的有营养的，它其中含有非常丰富的营养成分，其中的叶酸还有维生素c和维生素B6等等的一些成分，都是有助于心脑血管的疾病的，它其中还含有一个钾元素，是能够帮助我们人体的细胞液体和电解质的平衡，还能维持正常的血压和心脏的功能的。经常吃红薯，还可以提高我们身体的免疫力，女性经常吃，还能够起到一个美白肌肤的效果。

提个醒：冬天红薯和它同食，给身体带来麻烦，现在清楚还不晚！红薯的搭配禁忌：红薯是不能和鸡肉在一起吃的，对我们的肠胃也有着一定的影响，会造成腹痛的后果，所以大家在之后吃这两者食物的时候一定要注意避免。

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