聪明的人都爱吃3种菜,美容养颜、减肥瘦身,爱吃就赚了

时间:2018-12-22 09:56:37 来源:快乐健康生活作者:芦笋点击:

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聪明的人都3种美容养颜减肥身,就赚了

1、芦笋

芦笋对膀胱癌、癌、皮肤癌等肿瘤疾病有一定的辅助治疗作用。是因为它能促使细胞生长正常化,从而防止癌细胞的扩散。芦笋特别适合当前的高温天气,因为中医上讲芦笋寒,天有清凉降火消暑止渴的功效

2、胡萝卜

胡萝卜是不错的保健食物,它含有的大量的胡萝卜素能保护视力缓解眼睛的干涩疲劳,非常适合小孩上班食用不想满脸皱纹,每天两口能有效的锁住体内的分,能有效的清除自由基,淡化皱纹色斑,起到美容养颜作用

3、佛

瓜中含有干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,并且佛瓜中维生素C和植物质的含量也较高,促进人体内免疫的合成,增强人体的免疫功能。

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