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鱼胶的做法

时间：2018-12-22 05:25:17 来源：渔戈小燕子作者：鱼胶点击：

材料

鱼胶50克，红枣8个，鲜牛奶三两左右，枸杞二十来颗，红豆二十八颗，

银耳，冰糖根据个人甜味度适加量，（1人份的量）

做法

1先把鱼胶泡软（大概3个钟头）或者直接用清水煮开，捞起等凉却，直至变软用剪刀剪成条状！红枣银耳洗干净！

2将鱼胶 红枣，红豆 ，银耳一起放入炖盅，加入鲜奶，适当的水！再隔水炖煮1个钟头左右！

3炖好后加入少许的白糖或冰糖调味！

4如吃不完，可放置冰箱保鲜，两个小时后可变成鱼胶牛奶冻，味道也非常不错

脂肪最“喜欢”的4样素菜，土豆不算啥，最后那个热量无法估量！

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