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菊花配“一物”，连喝一月肾变强，排出宿便皮肤好，华佗不如它！

时间：2018-12-21 09:16:58 来源：药材说作者：菊花点击：

菊花作为一种鲜花，看起来比较好看，在如今医学上很多人都会用菊花来泡水，及时将菊花中的营养价值被人体所吸收！尤其是到秋冬季，天气变冷，气候干燥，容易上火，很多人就会采摘野菊花，用来泡水喝！其实菊花的营养价值并没有被发挥到极致！

据我国传统中医医书上记载，菊花其实是一种凉性的食材，对于人体的清热解毒作用不容忽视，尤其是当人体熬夜亦或者是食用辛辣食物后，肝火会出现旺盛的情况，此时人们可能会面临着口臭或者是爆痘的情况，而对于这种情况经常喝点菊花茶或许就能得到改善。

菊花+枸杞（强肾排便）生活中皮肤粗糙的女性，肾虚的男性来说，用枸杞和菊花一起来泡水，这样能够美白皮肤，同时还能够清除肠胃中的垃圾和毒素！减少发生便秘的情况！男性多喝枸杞和菊花一起泡水，能够补充肾脏的健康，还能够让女性更显男人味！

菊花的排毒去热作用加上枸杞的养肝强肾作用则能将二者的药用价值发挥到最大，若是人们能坚持喝上一段时间枸杞菊花茶，则不仅会使得自身的肾脏越来越强健，更是会使得便秘、视疲劳、色斑长痘等问题都慢慢得到改善。

营养师：它的含钙量比排骨还高，价格又不贵，孩子常食用更聪明

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