时间:2018-12-20 03:15:47 来源:优雅生活家作者:黄芪点击:
一说起养生,可能很多人的第一首选就是黄芪,这是因为黄芪作为我们日常很常见的中药材,物美价廉,功效广泛,其中含有诸多对人体有益的营养物质,不仅可以在寒冷的冬季为人体补充足够元气,而且还可以防病治病,那么你知道黄芪具体都有哪些喜人功效和禁忌吗?
中医研究证实,黄芪含有的一些成分有直接或间接杀灭病毒或细菌的作用,所以每天一杯黄芪茶,可以明显提高机体免疫力,增强自身体质,预防癌症。
降低血压
冬季是中老年朋友心脑血管疾病的高发季节,而这时候通过吃黄芪可以降低血栓的形成,更好地保护心脏,调节血糖,抵抗自由基的损伤,而且对于抗衰老,抗氧化也有积极作用。
现代人们由于快节奏的生活和不良的饮食习惯,患有胃病的人越来越多,而黄芪水就可以帮助改善此种症状,它能帮助我们调节肠道,增加心肌收缩力,让肠胃更好的蠕动消化,有效的预防胃炎出现,并且治疗胃炎。
材料:黄芪25克,枸杞20克
制作:先将锅中放入适量的清水大火煮开,将黄芪、枸杞一起放入里面,改为小火煮15分钟左右,即可食用,早晚1杯,可以帮助人们改善肾虚引起的腰膝酸软、怕冷等症。
黄芪+杏仁:杏仁单独食用有预防心脑血管疾病的作用,但是却与黄芪相克,两者若是同食不仅会降低药性,而且还可能引发身体不适,诱发多种疾病。
黄芪+人参:黄芪与人参同属于大补食物,若是同食会引发人们出现上火、鼻子出血等情况的发生。
温馨提醒大家:因为黄芪是一味补药偏温,针对虚寒性人群。如果是体内,比较热,或者是体内热邪比较重,就不能再用黄芪。还有一类就是实证的咳嗽,很多病人气上逆出现。治疗这样的咳嗽需要用下气的药。而不能再用提气的样,因此应禁服黄芪。
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