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山楂和此物泡，每天一杯，排出体内毒素，抚平大肚子，谁喝谁健康

时间：2018-12-19 15:53:40 来源：快乐享美食作者：山楂点击：

“山楂”，在生活中很常见，有的被人们做成冰糖葫芦，有的做成山楂片，很多人都喜欢吃！

山楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂中含有一种“黄酮类”的物质，能够扩张血管的大小，达到预防心脑血管疾病的作用。含有一种有效物质名字叫做黄酮类，它对心脑血管疾病能够起到很好的防治作用。多数女性朋友在经期会出现痛经的状况，女性朋友可以服用山楂泡水可以很好的降低出现痛经的可能。所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。含有维生素C，可以抑制黑色素，从而可以达到女性美容养颜的功效。而且还可以有效地预防皮肤的衰老作用。山楂对黄曲霉素的致癌作用也起到了一定的抑制作用。

推荐搭配：山楂荷叶茶

荷叶茶对我们来说，其实是日常常见的茶饮。经常喝点有减肥、降脂、降压之效。还可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用。山楂荷叶茶是减肥患者的理想佳品，每天一杯，排出体内毒素，抚平大肚子，谁喝谁健康！

你喝过山楂泡水呢？

做烧卖别只会放肉了，试试用这材料，爽滑美味，多吃也不会长胖

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