润肺降火小妙方,帮助宝宝缓解冬季干燥

时间:2018-12-19 15:33:51 来源:精彩妈妈作者:桃胶点击:

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最近的天气总在冷之间随机切换,让人无所适从。很多孩子开始出现咳嗽便秘问题。除了注意孩子养成多、多运动、多晒太阳的好习惯,我们还可以从饮食方面帮助孩子

下面就介绍一个适合2岁以上小朋友的润降火方:桃胶冰

1、 桃胶放入清中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的色杂质去除,用清反复清洗后,掰成均匀的小块。

2. 梨洗净切块。然后将梨、桃胶、皂角米放入碗中,加入适量的清。煮到40分钟的时候将冰放入。

4.再煮20分钟关火,放凉撒上一点桂,闻起来更香了。

总的来说,各种炖雪梨都具有清滋阴的功效,适用于不足欠润的人群。即干咳、咽喉不爽、舌红苔少等情况可用。但如果体质偏寒而不明显,或夜咳多者就不适合喝炖雪梨了。

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清降火、养生肌、润等功能,最适宜于冬季发和内的病人食用。尤其对咳嗽小儿、咽干喉,大便结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解利尿作用。每天上一到两个梨可有效缓解

可是,有的妈妈会说了,我也做过冰雪梨孩子喝呀,但是效果一点都不好,孩子咳嗽甚至更厉害了。

这是因为这类孩子并不是典型的咳嗽,而是外感风寒(或风咳嗽。一般来说,梨滋润的,而梨皮不但能,更偏于清火止咳。

因此,对于不足的人来说,用梨即可,如果还有喉咙红、心烦口渴多饮等“上火表现,那么应该保留梨皮,这样润的同时可以顺便清

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