时间:2018-12-19 08:16:05 来源:食客生活作者:雪梨点击:
说起生病吃药,很多小朋友都十分排斥,因为一般药物都有苦味,尤其是中药。要是说煮梨水喝,孩子就可高兴了。梨子水可是甜滋滋的。
梨子不仅是滋味甜美的水果,还是滋阴清热、生津化痰的良药。直接食用或者榨汁饮用都是非常好的。梨汤、梨水的性质更加温和,也很适合小孩子饮用。
秋燥多吃梨,梨能起到预防呼吸道疾病的作用,还能提高提抗力。今天颖妈就给给大家分享几款美味的例子食谱。宝妈们快看过来吧!
(一) 雪梨膏
做法:
① 雪梨洗净,去核,切片。
② 雪梨放入锅中,加水适量,煮至七分熟,水将干时加蜂蜜,以小火煮至雪梨熟透,收汁。
③ 晾凉后放入感觉无忧的玻璃瓶中密封保存。可调水,饮汤,吃梨。
功效:这款甜品有润燥生津、清热止咳的功效,特别适合在秋天饮用,对润肺燥特别有效。自己动手做的比市面上直接买的雪梨膏安全安心多了。
(二) 川贝炖雪梨
做法:
① 将雪梨洗净,去皮,挖成空心
(三) 姜梨汁
做法:
(四) 雪梨炖罗汉果
材料:雪梨2个,罗汉果1个。
做法:
① 雪梨洗净,去皮切块;罗汉果洗净,剥去外皮。
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