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秋季适合吃野菜，天天吃一点，用于安神益智，失眠多梦，健忘惊悸

时间：2018-12-19 08:10:45 来源：情感百分百作者：茉莉点击：

秋季适合吃野菜，天天吃一点，用于安神益智，失眠多梦，健忘惊悸

鸳鸯茉莉

又叫二色茉莉、两色茉莉，茄科鸳鸯茉莉属，药用部位：叶，功能主治：清热消肿。治水肿。

白药子（山乌龟）

别名： 白药脂、盘花地不容、山乌龟、金线吊乌龟、金线吊葫芦、金丝吊鳖

功效用法：急性肝炎，细菌性痢疾，急性阑尾炎，胃痛，内出血，跌打损伤，毒蛇咬伤；外用治流行性腮腺炎，淋巴结炎，神经性皮炎。用量10-15克。外用适量，捣敷或磨汁敷患处。

孔雀草

功效用法：上呼吸道感染，痢疾，咳嗽，百日咳，牙痛，风火眼痛，外用治腮腺炎，乳腺炎。用量10-15克，水煎服或研粉分数次用开水送服。外用适量，加重楼、银花共研末，陈醋调敷患处。

鹿耳韭

最让人称道的还是它那独特清香的味道，它的味道好似韭菜，又如小葱，但却没有韭菜的酸涩，也没有小葱的辛辣。鹿耳韭 又叫 天韭，营养价值高，菜质柔嫩鲜美，口味辛香

茭白

茭白味道鲜美，营养价值较高，清湿热，解酒毒，催乳汁，补虚健体，利尿止渴，还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻，肉质鲜嫩。

老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？

秋季常吃些野菜，有扩张血管、调血活血和抗衰老的作用

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