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女性不妨常吃此菜，对健康有好处，肌肤细腻了，子宫越来越干净！

时间：2018-12-19 08:10:44 来源：健康养生小达人作者：茴香点击：

女性不妨常吃此菜，对健康有好处，肌肤细腻了，子宫越来越干净！

今天小编我大家推荐一种嫩绿的蔬菜，它就是植物茴香的嫩叶，很多人管它叫做茴香菜，此菜常常把它当做蔬菜来食用，口感嫩爽，含有独特的香气，此菜不仅仅营养价值极高，还能够还具有补气健脾，理气止痛，缓解痛经，抗菌抗病毒的作用，秋冬养生千万别错过，今天小编带着大家伙来聊一聊茴香的养生功效吧。

【食用茴香的养生价值】

功效：茴香是一种老少皆宜的保健食材，嫩叶能够炒食或者作为饺子馅，此菜富含超多的微量元素钾和钙铁等元素，蛋白质含量也很高，每天吃一点茴香菜，能够让营养成分的吸收，满足不同的营养所需，达到健脾胃，促消化的目的，早知早受益。

其次，茴香菜中富含超多的抗病毒成分，能够快速清除体内的病毒，清理肠道的毒素，预防肠炎和消化道疾病，还能够起到抗溃疡，抗病毒的作用，早知早好。

另外，茴香菜中富含大量的维生素B成分，能够保持肌肤的健康，促进胶原蛋白的生成，保持肌肤细腻了，而且特别适合女性朋友食用，能够理气止痛，缓解痛经，让你的子宫越来越干净，远离妇科疾病。

你们吃过这种蔬菜吗？（以上的图片均出自网络）

秋季适合吃野菜，天天吃一点，用于安神益智，失眠多梦，健忘惊悸

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